喘息の吸引剤を使い始めて2週間。
先日、ここ2か月で一番に上げて走っても咳が出なかった。
それで今日はくらがりまで走ってみた。
吸引してから出発。
曇りで涼しいかと思ったけれど、暑かった。
いつものように走ろうとするが、すぐにへばってしまう。
持久力がかなり落ちてしまったようだ。
ヘロヘロになってくらがり到着。
平均速度は時速25.3kmだった。
自販機補給して帰る。
帰りは楽だ。
休みながら走れるから。
往復の平均速度は28.3kmだった。
咳は全くでなかった。
やはり薬はかなり効いている。
しかし、落ち切った脚力を元に戻すのは大変そうだ。