今年の1月に出た以来の平田に行ってきました。
自分はC3、キレ坊主はC2とC1のダブル。
C3はイトーさんとH井さんと一緒。
自分はここしばらく自転車に乗っていない。
いろいろあって本日が自転車で走る今年最後の日になる。
なので頑張りたかったが現実は甘くなく、序盤で千切れてリタイヤしました。
頑張るイトーさん。
キレ坊主のC2。
余裕で、かまって欲しそうな目で見るキレ坊主。
最後は3位か4位でゴール。
次はC1。
一緒に逃げたり、
先頭牽いたり、
1人で逃げたり、
1人で逃げたり、
最後は集団スプリントで10位台半ばくらい（動画を撮ろうとして取れなくて画像もなし）。
まあ、いろいろ動けたので良かったでしょう。
選抜入賞目指して頑張ろう！
キレ坊主と参加。
自分はスポーツクラス、キレ坊主はエキスパート。
８月終わってから練習量落ちた。
特に最近忙しく、昨日も一日書類書いてた。
と言うわけで、今日はフレッシュな脚で走れる。
スポーツはなんか人数が多い。
いつものようにべべ付近でスタートするが、坂に入る前に切れてる人が何人もいた。
先頭との差が開きすぎないように前の方に上がって行く。
かなり抜いたので下りが怖いなと思ったら、後ろの方はほとんど切れてた。
それでも先頭集団は人数多くて、ぽつぽつ中切れする。
埋めるのに前に出て、下りで最後尾近くに下がる。
下り終わったら中切れ。このままジ・エンドのパターン。
前に出て何とか先頭集団に付けるが、疲れた。
で、次の坂で千切れました。
途中でやめようかと思ったけれど、何となく最後まで走って終了。
そしてエキスパの観戦。
キレ坊主は終始先頭近くを走る。
このレースは、aacaや平田より安心して見てられる。
最後のスプリントでは高１のＭ君とタイガさんがほぼ同時にゴールラインを通過。
キレ坊主は５位くらい？
今回もスタッフの皆さん、ありがとうございました。
そして皆さん、お疲れ様でした。
次の日曜は四日市ジュニア。
どんな熱い戦いが見られるかな？
朝3時起床。4時前に出発。5時20分くらい鈴鹿に到着。
受付して試走へ。
コースの入り口近くで元総長を見つけておしゃべり。
二人で3周試走。
脚の調子は悪そうだった。
試走終了後４０＋の召集に並ぶ。
で、スタート。
クリートはめるのに手間取ったりなどで最初の坂を上った時点で集団のかなりうしろになってしまった。
このままではまずいので、シケイン抜けた後飛び出して集団の先頭付近に出ていくと、一人逃げているのが見える。
そのまま集団を引き離して後を追う。
でも、逃げてる人速くてなかなか追いつけず。
集団から一人やって来て二人で回そうとするが、ヘアピンで集団に追いつかれた。
その後は集団内で走ってたら、第二コーナー回ったところで前方で落車。
コース外の芝生に退避したが集団は行ってしまった。
後を追うが、ほぼ単独走になり無理でした。
結局45位で終了。最初から逃げてた人が逃げ切って優勝とスプリント賞をとった。
その後はレース観戦したり、ご飯食べたり、ジャージ買ったり。
12時前に次の3周の部の召集で並ぶ。
今回もクリートに手間取って後ろの方へ。
しかし、シケイン後は抜け出る隙間なく後方待機。
1周目は82位で通過。
シケイン通過後、外から集団前に上がったら二人が逃げてたので追ってみる。
集団は少し後ろをついてくる。
追いついてもう一人来て4人で回そうとするが集団に追いつかれる。
すぐにヘアピン前で一人抜け出すのでついて行く。
第2コーナーくらいまで前の方で走るが、スプリント賞狙いで上がってきた人たちに飲まれて2周目は52位で通過。
なかなか前に出る隙間がない。
集団うしろ寄りを走るが、スプーンカーブ前で右方で落車発生。
「落車怖いな」と思ってたら、コーナーごとに後ろに移動して、気付いたら集団べべだった。
第2コーナー抜けた後にフル加速。
半分くらい抜いて25位で終了でした。
（感想）
・過去2回落車してるシマノ鈴鹿。落車しなくて良かった。
・集団内の位置取りがうまくできるようにならないとダメだな。怖いけど。
・長時間逃げれる巡航力が欲しい。
・もっとサクサク坂上りたい。
・スプリント練習しよう。
今日はキレ坊主とaacaカップのロードレースへ。
自分は1-2で、キレ坊主は1-1。
9時過ぎに到着。早すぎた。
11時半になってやっと自分のレースがスタート。
7周のレース。
コース知らないので一周目は後ろの方で様子を見る。
やはりZコーナーの立ち上がりが辛かった。
2周目のバックストレートで余裕があったので、逃げを追う集団から飛び出して前に合流。
すぐに集団も追いついた。
やはりZコーナーは後ろで通過するのと前の方で通過するのとで辛さがかなり違う。
バックストレートは速度ゆるめなので色気が出て、5周目に前に飛び出してしまった。でも、すぐに集団につかまる（というか活性化してしまったような）。
それで脚を使ってしまったか、6週目のZコーナーの立ち上がりで左ふくらはぎをつってしまった。
集団から千切れて、だんだん痛みがひどくなるので、最後は左ペダル外して片足ペダルで走って自主的にリタイア。
次の日曜は鈴鹿なので。
脚つった理由はわかってるので、これから少しずつ強化して行こう。
今日はいろいろ勉強になった。
集団に付いて行けるだけじゃなくて、展開を作れないとダメだな。
強烈な晴れ男のおかげで、強烈に暑い週末でした。
今日はキレ坊主と一緒にツールド新城の3時間エンデューロに出場。
キレ坊主は2週間後のインターハイの調整レース。
彼以外にインハイ出場の高校生2二人も出場。
3本ローラでアップしてスタート地点に並ぶ。
Y川さんやS藤さんなど周りは知り合いばかり。
で、スタート。
ローリングスタート後いきなりハイペース。
一周目の坂道で完全に先頭集団から切れる。
その後少しの間Y川さんと一緒に走るが、Y川さんとも離れ離れに。
それからは一人で走る。
2周走ったところで3時間走り続ける自信はなくなった。
5周目を走ってると歩道を歩くキレ坊主発見。パンクしたとのこと。残念！
だんだん消耗。昔脱水状態になった時の感覚。
あきらめて1時間半でピットイン。
1.5Lの水分補給。
そして休憩。
残り1時間になったところでコースに復帰。
しかし、今度は坂道で両足太ももがつる。
ヘロヘロになってしまう。
自分より遅い人はいなかった。
何とか再ピットイン。
しばらく休んで残り15分を切ったところで再出走。
上り坂が心配だったけど、回すペダリングで大丈夫だった。
3周走ってゴール。
結局29周で終了。トップに14周ラップされた。順位は75位でした。
サイコン見ると走行時間は1時間59分だった。
1時間休憩してしまった。
3時間走り続けたY川さんとS藤さんはすごいな。
体調は大丈夫かな？
本日のレースで、こんなに暑い日には走れないことが分かりました。
エンデューロ自体も、次はまたチームで出るくらいかな。
最後に、応援してくださった皆さん、ありがとうございました。
特に毎周回水をかけてくださったはせやんさん、とても助かりました。
今日の結果：老化現象には勝てなかった
それでは順を追って。
土曜日は11時に岡崎を出発。
高速で松本まで。
街中は渋滞なかった。
2時過ぎに会場に到着。
受付済ませて雷太さんのヒルクライム講座を見る。
終了後ポニョ監督とおしゃべりしてから駐車場に戻り試走。
檄坂はゆっくり上っても辛かった。
少し上ってから駐車場に引き返し、ホテルへ。
お土産買って食事へ。
うだうだして10時に寝る。
今日は4時に起床。
準備して5時にチェックアウト。
5時半に駐車場に到着。
6時前に下山用荷物を預ける。
固定ローラーでアップして、会場に移動。
良い天気。土日は天気悪いとか言ってたけど、強力な晴れ男が松本に来たみたいで、二日とも雨降らなかった。
ポニョ監督、S川さんとお話しして、チャンピオンの出走見る。
で、それぞれのスタートへ。
スタートして、前に25名ほどいたが、平地とゆる坂で抜いて15位ほど。
坂がきつくなって先頭がどんどん遠ざかる。
そしてぱらぱらと抜かれる。
美鈴湖までむっちゃきつかった。
そしてタイム悪し。
序盤で去年よりもダメになったことを悟った。
平坦に入ったところでMTB3位くらいの人と付き位置のロードが抜いて行ったので後ろに付く。
少し走ってから先頭に出て坂まで牽いた。
坂が再開してあきらめずに上る。
同時出走の人と抜いたり抜かれたり。
途中で腰がすごく痛くなった。
坂がとりあえず終わって平坦路。
下ハン持ってかっ飛ばしてたら斜行する人と接触しそうになってやばかった。
かなり減速。
最大加速できる力は残っていなかった。
残りの坂を必死に上って終了。
出し切ったつもりでも、去年より1分13秒遅い1時間29分19秒でした。
ゴール地点も良い天気だった。
ポニョ監督、S川さん、S藤さんと合流して、写真撮ったりパンク修理したりしてから下山。
年寄りは筋トレしないといけないなという結論。
行く前の体重計で、筋肉量が1年前より1キロ少なかった。
現実は甘くないな。
・ボトルの中身
最近は水ばっかりだったが、何を血迷ったか、スポーツドリンクにコーラを混ぜたものをボトルに入れてしまった。
上り始めて一口飲んで後悔した！
口がねばねばして飲む気ならず。
結局3口くらいしか飲まなかった。
チェックポイントでは水もらった。
でも、ゴールしたら全部飲み干せたよ。
普段と違うことしたらダメだな。
今日はリトルの日。
キレ坊主と参戦。
イトーさんは迷っているとのことだったが、やっぱり来てくれた。
キレ坊主のエキスパートがスタートした30秒後に自分たちのスポーツがスタート。
集団うしろ寄りでスタートしたら何だか先頭付近に勢いがあり、いきなり集団がばらけはじめる。
これはまずいと思って前の方に上がって行って、坂道区間は先頭集団後方で終える。
しかし、下り区間のコーナーごとに前の人がかなり減速。
先頭集団とかなり差がついてしまう。
イトーさんが飛び出して行ったけど、追随できず。
結局イトーさんも先頭集団には追いつけずに最後まで。
自分は下りの遅い小集団から離脱できずにイトーさんからもだんだん遠ざかる。
途中でキレ坊主のいるエキスパート先頭集団に抜かれる。
そのまま何も良いところはなく終了。
集団に残れないと自分の力ではお話にならないですね。
イトーさんと一緒に走ったレースは全部自分が負けてるな。
今度は頑張ろう。
スポーツ終了してイトーさんとキレ坊主のエキスパートを観戦。
来月のインターハイ予選に向けていろいろ試すとのことだった。
終止先頭集団で走った模様。
きっといろいろ収穫があったでしょう。
・昨日
11時半くらいに岡崎を出発。
新東名を下りて道に迷う。
何とかサイクルスポーツセンターたどり着けた。
受付して、試走する。
やはり坂がきつい。
結局体重がぜんぜん落ちてないので上れません。
下りでビビる。
左コーナーで石を踏んで後輪が跳ねる。
ホームストレートに入る左コーナーを抜けたところで強風を受けると同時に道路のがたがたで自転車が少しはねて体勢が崩れかけた。落車したかと思った。
これでかなりの恐怖心が芽生えてしまった。
宿に移動。
史上最悪に近いバイキングを食して温泉に入って就寝。
・今日
トイレ掃除をする夢を見ながら目覚ましで起きた。
会場に移動して、キレ坊主のレースを観戦後自分のレースの準備。
とりあえずタイヤの空気圧を下げた。
怖いのでゆっくり坂を下ることにする。雨だし。
目標は無傷で完走すること。
時間がなかったのでアップは無し。
自分たち（40代のおっさんたち）はローリングスタート。
じりじりと後方に移動して、リアルスタート時にはどんけつ。
先頭とはかなり差ができてしまった。
最初の坂道でぱらぱら抜いて行くと、チームメイト（チーム〇か〇）が見えた。
何故自分がこのチームの一員なのかよく分からないが、負けるわけにはいかない。
なので、あっさり抜いてやった。
その後は、下りをゆっくり下って、あとは頑張る。
とりあえず完走。20位/30人。
分かったこと：下りにビビってたらレースに出る資格ないな。
朝4時に起きると雨は止んでいた。
朝ごはん買って5時頃出発。
開門前に到着。
朝ごはん食べて準備。
受付後、キレ坊主は高校生たちの方へ行ったので一人で試走。4周。
ビギナーではまたＩ吉さんが勝ってた。
・自分：スポーツ
キレ坊主のエキスパート出走後、自分のスポーツがスタート。
一番後ろを陣取りスタートしたけど、明らかにスポーツを走れなさそうな人々が後ろにたまってたので、その人たちをパスして集団の最後尾付近へ。
最初の2周は上りがきつかったけれど、3周目以降はペースが落ち着いたのでたんたんと周回を重ねる。
このまま集団でゴールかと思ったら、最後の2段坂の上り始めで若者が落車。ダンシングした前の人の後輪に前輪がはすった模様。
2つ後ろにいた自分は大減速。
ちょうどペースアップがあったところなので、自分の力では追いつけず。
集団から切れた人を抜いてゴール。
練習会以上にもがけたので、まあ良しとしよう。
現状が分かったので、これをスタートとして頑張ろう。
次は修善寺のチャレンジサイクルロードレースです。
・キレ坊主：エキスパート
ゴールして観戦開始。
今日はこゆい人たちが集まってるとのことで、楽しみ。
やってきた先頭集団にキレ坊主がいた。
そして次の周回ではキレ坊主が一人抜け出す感じ。
次には3人の逃げになってた（二日酔いのタイガさんと〇一実業団の人）。
確か、もう１周までは３人だったけど、その後はキレ坊主が後ろ集団に戻って先頭２人の逃げ。
最終周で、２人と集団の差が縮まってくる。
その後、集団が２人を吸収し、坂で遅れるもドイツカーブで集団に追いつく（キレ坊主談）。
スプリント勝負になって、最後はキナンの人に続いて２位でした。
しかし、タイガさんはすごかった。
学年末テストでしばらく乗って無かったけれど、そこそこ速くなって来た模様。
とりあえず、細くなった脚の筋肉を戻して、スペシャルメニューでさらにパワーアップだな。
朝７時に自宅を出発。８時２０分くらいに到着。
受付すませて、自分は３本ローラーでアップ。
今日は暖かくて、インナーを１枚少なくした。
自分はＣ３に出た。イトーさんも一緒。
一緒に最後尾付近でスタート。
その後も最後尾付近をうろちょろ。
いつものようにコーナー抜けた後に前走者に離される。
そしてストレートの半分くらいに追いつくを繰り返す。
徐々に追いつくのに距離がかかるようになる。
残り２周になって第二コーナー後のバックストレートで追いつけず、一緒に切れた人と回して走った。
そのままゴールして終了。
最後に集団から切れた人を一人抜いたので完走者中べべから二人目。
イトーさんはいつもの安定した走りで集団ゴールの模様。
やっぱりダッシュ力をつけないと集団に残れないな。
レースではいろいろ勉強になるけど、それを活かさないとね。
キレ坊主はＣ１。最近速くなって来たと感じるらしいので今日は完走できるのこと。
スタート早々、他のカテより速いペースで切れる人が次々と出る。
キレ坊主は先頭集団の前目で良い感じ。
周回が進むにつれ、ぱらぱらと脱落者が出る中、先頭を牽いたりそれなりにイケてる。
中盤に少し疲れたようで集団後方でお休みモードの様子。
でも残り２周くらいで先頭付近に上がってきて、最後の周回突入のホームストレートは先頭で通過した。バックストレートも前目の方を走っているのが見えたが。
やっぱりスプリントには絡めずに集団後ろよりでゴール。
でも、立派に初完走。
本人いわく、年末のポニョパーニャを走って覚醒したとか。
もう一皮むければ全国レベル。
次の覚醒はいつかな？