「あるみまんの本日の修行」記事一覧
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本日は言い訳
(2024-11-12 | 言い訳)
明日午前中に、会社絡みでの不祝儀事が... -
本日の修行
(2024-11-11 | 修行)
ランニング7.5㎞ 60分 HRAV127拍午後... -
本日は言い訳
(2024-11-10 | 修行)
昨夜PCがフリーズ、色々と試すが復旧せ... -
本日の修行
(2024-11-09 | 修行)
トレッドミル8km 62分 HRAV127拍本日... -
本日は言い訳
(2024-11-08 | 言い訳)
昨日頑張り？過ぎました、早朝にまたし... -
本日の修行
(2024-11-07 | 修行)
エアロバイク120W 61分 90rpm HRAV12... -
本日は言い訳
(2024-11-06 | 言い訳)
帰りに某「ホダカ」と、某「カインズ」... -
本日の修行
(2024-11-05 | 修行)
ランニング7.1㎞ 56分 HRAV129拍連休... -
本日の修行
(2024-11-04 | 修行)
スイム25m×60（1500m） 40分 自転車に乗るつもりでしたが、少し... -
本日の修行
(2024-11-03 | 修行)
ランニング12㎞ 1.35 HRAV134拍秋晴れランニング、何時ものように、限... -
本日は休養日
(2024-11-02 | 休養)
3連休初日は雨模様、何時もよりかなり遅... -
本日は言い訳
(2024-11-01 | 言い訳)
今週も訳有で、3人体制のまま、3連休を... -
本日の修行
(2024-10-31 | 修行)
ランニング8.2㎞ 60分 HRAV137拍昨日... -
本日は言い訳
(2024-10-30 | 言い訳)
早朝こむら返りのとんでもない激痛で目覚め、早朝からカチカチになった、脹脛をマッサ... -
本日の修行
(2024-10-29 | 修行)
エアロバイク+トレッドミルエアロバイク120W 41分 90rpm HRAV11... -
本日の修行
(2024-10-28 | 修行)
ランニング7㎞ 55分 HRAV124拍週の初... -
「横浜マラソン2024」
(2024-10-27 | レポート)
2年振りに、横浜マラソンの観戦＆応援に行って来た。観戦場所は、折り返し地点の横浜... -
本日は休養日
(2024-10-26 | 休養)
午前中に期日前投票と、買い物その他を... -
本日の修行
(2024-10-25 | 修行)
エアロバイク120W 41分 90rpm HRAV11... -
本日の修行
(2024-10-24 | 修行)
トレッドミル8㎞ 62分 HRAV125拍夕方...
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