ランニング8㎞ 60分 HRAV135拍土曜出勤日を終えて、定時退社して、帰宅する予定でしたが、明日の天気が気になり、（降雪の予報）雪＆雨では言い訳確実、なので退社後、会社付近をランニング、本日は言い訳のつもりが修行になりました。 . . . 本文を読む
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