ミニベロ 8/22 ブルボーンハンドルに交換、試走。

ミニベロのハンドルをブルボーンに交換しました。

ストレートハンドルで、走っていると、腕に体重を乗せて

走ってしまい、肩と背中に痛みが走るようになったので

ポジションを変えやすい、ブルボーンハンドルに変えてみました。

交換は、いたって簡単で六角レンチがあれば出来ます。

ハンドルの口径がほんのわずかですが大きくて、搭載は

無理かなと思いましたが、ロードを見ると、ステムが

わずかに隙間があっても固定されてて、ずっと走れているので

隙間を作って固定しました。

イエローのバーテープを巻いて、交換終了。

日曜日も、雨が降りそうな雲に覆われていましたが、

11時位から晴れてきたので試走を兼ねて、毛呂山方面に

ゆるりと走行。

毛呂山を経由して、飯能に向かう新道を通り

高麗神社まで出て、川の方に降りて

多和目橋の方に向かいました。

あらためて見ると、多和目橋は、沈下橋でした。

橋の表面は、木製で車の走行制限がされてます。

あまり丈夫そうな橋では、無いですが、車は多く通ってました。

ブルボーンの効果は、明らかで、肩の痛みは、軽減されました。

ハンドルを横側から持つので、地面からの衝撃を

うまく逃がしているような気がします。

ポジションが前傾になるので、ペダリングもしやすい

ような気がします。

長距離も大丈夫なような感じがします。

20km程走って、試走終了しました。

DEFY3 8/21 長雨続きでやっと乗れました。

今年の8月は、長雨が続き、各地にも水害の被害が出ています。

なんとも、いやらしい天候です。

それに加えて、コロナ感染の広がりは、止まらず

いやらしい感じがする今日、この頃です。

すっきりしない天気ですが、雨は降ってないので

走れるうちに走りました。

山の方を見ると、標高低いところに雲が漂っていたので

遠出は、せずに近場の周回コースを40km程走行。

ワクチン接種の2回目を終えたばかりで副反応が結構

あったので、負担をかけずに、ゆるりと走りました。

間隔を開けて、ロードで走ると、必ず感じるのは、

ロードバイクで走ること、そのものの楽しさと充実感。

最近は、距離、平均速度を上げることに、それほど

執着せずに、自分のペースで無理なく、走る。出来るだけ

毎週乗って、年間50回、2000km走行を目指して走ってます。

40km走行は、今の自分の体力だとちょうど良い距離で

消費カロリーもそこそこあり、コース選択の幅がたくさん

あって走りやすくなってます。

走行時間も100分程で、体への負荷もそこそこあり

早朝から走ると、後の時間も有効に使えるので、ちょうど良い

距離になってます。

今日は、昨今のコロナ状況のせいかゴルフ場に向かう

飛ばす外車も少なく、いつもの周回道も走りやすかったです。

帰宅後、すぐに草むしりと芝刈りをやりましたが、この作業が

暑さと汗で疲労困憊となりました。

コロナだけでなく、熱中症にも気をつけなくては。

走行時間　103分

走行距離　40.27km

平均速度　23.3km/h

消費カロリー　1152kcal

獲得標高　411m