真摯であれ

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

信頼されている

そう感じるときがありがたいと思える瞬間

信頼されるには

常に真摯であることにつきる

真摯な姿は感動を与え信頼を得る

真摯であれ

良い一日を
いつもともに