心の平穏

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

心の奥には

表に出ている心と奥に在る心

心の表面は周りに見せている部分

喜怒哀楽があり

まわりからはそれがその人と思われている

その奥に在る心

それは充たされない欲求

普段は人に見せることもなくしまわれています

その心が顔を出すのは表面の心ではどうにもならなくなったときに

同じ心の波長を感じた時に

すべてを伝えてもいいと感じた時に

そのシーンはいろいろ

表面に在る心その奥に在る心

そのどれもがその人です

表面も奥に在る心もすべて受け止めてもらえたときに

心は静寂のときを迎えることができます

平穏と幸福を得ることができます

心の奥に在る思いを伝えられると楽になりますよ

心の声を伝えてみませんか

心を聴き心を癒し心を支えます

平和でありますように

よい一日を

いつもともに