心の浄化

誰かの幸せを願う気持ちが生まれたときに心は浄化を始めます

おつかれさま

夕景が一日の疲れをねぎらってくれます。穏やかな夜を迎えられますように🍀

五感で楽しむ

日本料理の前菜

目で見て味わって楽しむ

五感を楽しむひととき

夜明けのお月様

夜明けのお月様もいいものだ、今日一日あなたの心に静寂が訪れますように🍀 #夜明け #月 #心 https://www.instagram.com/p/CiYlm-Ovmp7/?igshid=MDJmNzVkMjY=

夜明け

おはようございます、今日一日いいことありますように🍀

たいせつな存在だから

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

心が静寂を迎えるとき

自らの心に無償の愛を感じるとき

心に怒りや不満を感じているときには

心はざわざわとしています

心に不安があるときもそうですね

身体が疲れていても眠ることができなくなってしまう

無償の愛とは

心からの信頼

心からその人を思うときに

感じるものです

自らの心に無償の愛を感じるときには

自然に相手にも伝わるものです

無償の愛が芽生えた時には心は静寂の中にあります

自らにも無償の愛を与えるといいですね

自らを愛することができるなら

自らをたいせつな存在と感じることができるなら

他者もまたそうでありえるはずですね

心の声を聴いています

心の声を伝えてみませんか

心を聴き心を支え心を癒します

平和でありますように

よい一日を

いつもともに