幸せは心の中に
外に求めるから苦しいのでは
自らの心の中に
幸せを見つけてみませんか
幸せとは心の静寂
心の静寂とともに
幸福は訪れます
心穏やかな夜に
心穏やかに眠れますように
午後６時すぎ、オレンジ色に輝く空が校舎とプールに反射します。ひとときの美しさと感動を誰かと分かちあいたくて、この景色を見た瞬間一日の出来事が消え去り今ここに戻ることができます。今ここの幸せを感じながら、この幸せを伝えたくて。
感謝とともに、ありがとうを伝えます。自然にありがとう、つながりにありがとう、見てくれてありがとう。
良くなる
なぜ良くなるのか
気づきが生まれるから
根気よく話を聴いているうちに
気づきは生まれる
信じてよりそっていれば
いつか良くなる
焦らないこと
あきらめないこと
そして信じること
自己も他者もである
息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひと時
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
微笑みとともにある関係
微笑みは微笑みを生みます
微笑みに気づけば微笑みを返します
微笑みとともに在る関係を築いていきます
そこには信頼関係があります
語り合っても微笑みが生まれます
心と心の会話です
本音で語り本音で答える
心を感じるから心で返ってくるのです
微笑みの心を伝えれば
微笑みの心が返ってきます
微笑みは心の静寂から生まれます
心の静寂を持って向き合えば
いつか心の静寂は伝わります
心の静寂とほほ笑みにあふれた関係が広がればいい
この世が心の静寂とほほ笑みにあふれることを願って今日も生きます
心の声を聴いています
心を聴き心を癒し心を支えます
平和でありますように
よい一日を
いつもともに
語り合う楽しさ
すなおな言葉で
本音を伝えあう
心がほっとするひととき
ありがとう
眠れないというので
話を聴いているうちに
聴こえてくる寝息
安心が眠りに誘う
おやすみなさい
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