セラピスト

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

向き合う

自己と向き合う

自問自答してみる

なぜそうなのか

なぜそうしたいのか

自己と向き合い

自己と会話します

どうしたいのか

自己を信じる

自己の可能性を信じる

私はできる

私ならできると

自己に伝えつづけていきます

セラピストは

自己と向き合う時間を演出します

良い一日を
いつもともに