心の静寂とともに愛を

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

愛されたいなら愛しなさい

愛することを知っている人は

愛される喜びも知っている

求めるだけでは

孤独から逃れることは困難となります

与える喜びを知っている人は

自然と人の輪ができます

信頼は信頼を呼び

愛は愛を呼びます

愛することが苦しいのは求めてしまうからですね

与えることが苦しいのは求めてしまうからですね

愛することは心の静寂となります

心の静寂とともに愛を贈ります

心の声を聴いています

心の声を伝えてみませんか

そのままの心をそのままに聴きます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに