なりたい自己を毎日イメージします

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

身体の柔軟性とともに

思考の柔軟性もたいせつですね

心の柔軟性でしょうか

こうあらねばならない

正解はこれである

これしかない

から

いろいろな考え方がある

正解はひとつだけではない

他にも考え方はあるよね

譲る心

ありがとうの心

柔らかな心の持ち主は

お顔も柔らか柔和なお顔と表現されます

心も穏やか

心穏やかであるのは

他者に求めないこともあります

理想は心の中に一本の芯を携えながらも他者に対しては柔軟に対応できること

自らには生き方を追い求めるが他者には求めないこと

自らに生き方を求めることを日々の生き方とすることで生きる喜びが生まれてきます

生きるとは生きる意味とは自らの中にあります

イメージすることです

そう在りたい自己を

どのような姿をイメージしますか

そう在りたい自己を毎日イメージしてみてください

心の声を聴いています

心の思いを語り続けることで

心の根っこにある思いに気づきます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに