無知の知

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

街なかを流れる川の小さな公園や川沿いの遊歩道には

憩いを求めて近隣の人たちがやってきます

特別なアトラクションがあるわけではなく、流れる川と桜並木があるだけですがやってくる人たちには身近な自然の恩恵を与えてくれます

観察してみること

客観的にみること

自らの思いを一度空っぽにして

見つめます

課題を知るために

今なにが必要かを知るために

無知の心で見つめます

自らの中にある思いが強すぎると

いろいろなものが見えなくなってしまいます

こうあるべきとかこれが正解だという思いですね

焦らずに理解できるまで見つめます

課題や必要なもの等がみえて来たなら課題解決のために取り組んでいきます

解決方法はいろいろかと思います

そこにあった方法、その人にあった方法があります

そのためにも理解は必要となります

課題解決のためにも無知の知をもってみつめてみてください

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

心を癒やし心を支えます

心の声を伝えてみませんか

平和でありますように

良い一日を

いつもともに