息をゆっくりすい
息をゆっくりはく
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸に帰るひととき
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
空を見上げます
夜明け前の空
夜明けの空
昼の空
夕方の空
夜の空
海辺で
丘陵で
街中で
空にはいろいろな表情があります
毎日、時間とともに空の表情はかわります
空をみつめる
そのときどきの感動があります
良い一日を
いつもともに
息をゆっくりはく
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸に帰るひととき
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
空を見上げます
夜明け前の空
夜明けの空
昼の空
夕方の空
夜の空
海辺で
丘陵で
街中で
空にはいろいろな表情があります
毎日、時間とともに空の表情はかわります
空をみつめる
そのときどきの感動があります
良い一日を
いつもともに