自分の自己肯定感

私はこれがものすごく低い。

甘えたいときに甘えられなかったのがかなり影響している。

いじめ
仲間はずれ
疎外感
孤独感

親も、先生も、友達も私を肯定してくれない環境。
常に一人でいた環境。

受け入れてくれたのは飼っていた犬たちだけ。


自己肯定感が低いので常に不安で仕方がない。

いつまた拒絶されるのではないかと恐れている。

だから、となりのおばちゃんが挨拶してくれないことに、ものすごく怒りを覚えて突っかかっていったんだろうと思う。

私をバカにしている！
お前もまた私を尊重してくれないのか。

と。

考えてみると、昔よりも今は私を認めてくれている人は結構たくさんいるのにね…。

ケンに腹が立ってしまうのは、私の嫉妬心かもしれない。

私は私をまだ好きになれない。

やろうとしていることができないから。
目標が高すぎるのかもしれない。

いきなりは変われないし、変わらない。

できなくてもいい。
できればもっといい。

ケンのこと
よく見てみよう。
そして、良いところを探してみよう。

私はケンのことをよく見ていないんだと思う。

だから、悪いところばかりが目につくんだ。