天眼石

外から帰ったら、
「手洗い」と「うがい」、していますか？

新型インフルエンザの世界的な流行に伴い、
予防を心がける人が増えたようにも思います。

先日テレビで（何の番組だったか、覚えてイマセン。。汗）
道行く外国の人に、うがいをしてもらう、という場面がありました。

「うがいができない人ばかりをピックアップした？」
と思いたくなるほど、みなさん、不慣れなご様子。

日本人は、うがいが得意かも。。？

日本人の多くは「うがいをしてください」と言われたら、
スムーズにできる人が多いと思われます。

それでも、専門家の目から見ると、
もっと効率的なうがいの仕方があるようです。


◇ もったいないうがいの仕方・・・
　　・２～３回ガラガラして、終わってしまう
　　・まっすぐ上だけを見て、終始同じ姿勢で、うがいをする

　　　↓

◇ せっかく、うがいをするならば・・・
　　・１度含んだうがい液（水）で、
　　　ゆっくり「１０」数えるくらいはガラガラする
　　・首を少し傾けたりして、ノドの側面も洗うようにする


新型インフルエンザだけでなく、
他のウイルスからの感染予防のためにも、
帰宅したら、まず手洗い・うがい、ですね！


■５月１６日の誕生石

　　　天眼石　（てんがんせき）
　　　　　自由、自然行動

・英 名	：	Agate （アゲート）
・和 名	：	天眼石
・モース硬度	：	６ － ７
・産 地	：	アフリカ、中国、チベットなど

天眼石。
「神の眼を持つ石」としてチベット密教で珍重されている石。
（ダライラマが身につけているとも。）

まるで眼球のような縞模様（しまもよう）のある
瑪瑙（めのう）の一種。

白、黒、グレー、茶色など、
ほぼモノトーンに近い色彩を持つ石。

「天の眼のような石」に映るのは、
あなただけが見ることのできる、あなたの心。


★パワーストーン効果★
悪い気や、邪悪なものを寄せつけず、
「真実を見極める力」を助けてくれる
力があるとされています。


主な参考文献

・八川シズエ 著 『パワーストーン百科全書』
	（中央アート出版社・2007年）
・辰尾良二 著 『宝石・鉱物おもしろガイド』
	（築地書館・2008年）
・ギャリー・ホール 著 『宝石の写真図鑑』
	（日本ヴォーグ社・2007年）

　　　　
■５月１６日の誕生花　：　ヤナギタンポポ、他
■５月１６日の誕生色　：　ペールマスタード
■５月１６日の誕生果　：　茂木枇杷

風が強い春

先日。

歌の仲間が、１人、逝きました。


義父のときは、

私に、それなりの覚悟があったためか、

義父が、天寿を全うしたと思える年齢だったためか、

「その時」が来たのだと、

素直に受け入れることができました。


今回は、突然のことで、

まず、友人からの知らせが、理解できませんでした。


今年の春は、風が強いなぁ・・・・・。