幸福を意識することによって、人は幸福になるための理由を見失い、幸福それ自体が消えていかなければならなくなる。
幸福の追求は、幸福を妨げる。
幸福を獲得をしようとすればするほど、それを獲得できなくなる。
蒸し暑く、寝苦しい。0：00ごろ目が覚める。寝床にて読書。4：00ごろ目が覚める。寝床でラジオを聞く。鈴木商店について玉岡かおるが語っていた。
5：00起床。曇。気温20℃。湿度65％。
血圧は、145 97 脈拍数 60 体重は、63.9ｋｇ 体脂肪 19.6％。
体調は、腰に違和感あり。気分は、低迷。
●走る。60分で燃料が切れる。
朝食は、アイスクリーム。
○チューリップ、クロッカスを掘り返した。
昼食は、ごはん とんかつ 千切りキャベツ とまと マカロニサラダ。
○食後に30分昼寝をした。楽になる。
○Ｉ.Ｙに買い物にいく。タオルケットと敷きシーツを購入した。スポーツ関係をウインドウショッピングする。あれも欲しい。これも欲しい。
夕食は、黒ビール 缶チューハイ とりから とりすぺありぶ マカロニサラダ ひじき煮 まぜごはん（牛肉、まいたけ）
●ＴＶサッカー観戦。いくら日本の事情とはいえ、過酷すぎる。よく引き分けですんだな。
0：30就寝した。