5：25起床。どしゃぶりの雨。
血圧は、140 94 脈拍数 63 体重は、63.7ｋｇ 19.5％。
体調は、あたまがおもい。気分は、ゆううつ。
晴れの日は晴の日の
雨の日は雨の日の
楽しみがある。
哀しみがある。
味わいましょう。
朝食は、コーヒー パン 牛乳。
△雨の中のお仕事は気をつかうな。
昼食は、ごはん かじきマグロ？ さつまあげ たくあん。
△雨がやんだら、急速に晴れ上がった。なんなんだ。
夕食は、焼酎お茶割り すなっぷえんどう ポテトサラダ きゅうりくらげ酢 いか煮 ごはん 焼牛肉 玉ねぎ かきピー。
22：30就寝した。