1：00ごろ目が覚めてしまう。うとうとする。こわい夢をみた。またまた目が開いてしまう。昨日のことがこの期に及んでおおいに悔やまれる。眠れなくなる。読書をする。気がまぎれる。本を閉じるも眠れずに夜が明ける。
5：25起床。冷や汗。曇空から晴れ間ができる。いやな気分になる。頭がしびれる。
一日暮らし。今日が平安であることを雲の切れ間のむこうのお天道さんに祈る。拍手。出勤すれば上司のお言葉が待っている。「平身低頭」「反省猛省」「注意の配分をひろくおおく」「あせらずにゆっくり」などなど。言葉にすれば簡単だがやるには大変だな。単純であればあるほどなれると事故をしてしまう。難儀な性格です。一礼。
朝食は、コーヒー ごはん たくあん 牛乳。
出勤後に、状況を説明する。
昼食は、ごはん ウインナー たくあん。
同僚に状況を説明する。愚痴る。ありがたいなぁ。
上司に別部屋に呼ばれて説教される。自分の弱点は、癖だから、それをわかって事故を防止せよという。
19：30帰宅した。
夕食は、焼酎ＧＦＪわり カレーライス やきとり ししとう きゅうりぬか漬け。
21：15ダウン。