単調な生活

　起床

　毎朝、私は携帯電話のアラーム音によって目が覚めるが、ときには、それより前に目が覚めるときがある。そんなときは、急ぐことはない。ラジオをオンにして音楽や女性ＤＪの声を聴いている。あるいは読みかけの時代小説をひろげる。うつ伏せが永年の読書スタイルなのだ。
　大抵は誰に起こされることもなく、自然に目が覚める。最近は悲しむべきことに六時間以上熟睡ができない。考えてみれば、一人暮らしが長かったために、誰かに朝起こしてもらうことはなかった。

　一人暮らしをする前は、私を起こすのは母であった。中学生のころは、いくら眠っても眠り足りないくらいに起きられなかった。母は障子越しに、時間だよというと台所に戻る。次には、とっくんがきたわよと声をかける。とっくんは朝が早い。それでも寝床でごろごろしている。時間ぎりぎりまで寝ている。結局は朝食をぬいて力なく家を出て行くのだが、そんな日がつづくと、いつの間にかとっくんは誘ってくれなくなってしまった。

　それが、いまでは、掌にのる携帯電話からのアラーム音である。これが２１世紀の目覚めだ。夢見る少年の未来というわけだ。

　ラジオから気象情報がながれる。
　やっと起き出す。

　

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む ２３

5：25起床。細かい雨。気温22℃。湿度75％。
天候は雨だが、一日安泰を祈る。

血圧は、145　95　脈拍数　62　体重は、64.1％　体脂肪　19.8％。

体調は、腰に違和感あり。気分は、上々。今日為すことがわかっていると安心する。

朝食は、ごはん　たくあん　とんかつ　ヨーグルト　コーヒー。

△休み明けでお仕事が順調に進む。

昼食は、ごはん　さつま揚げ　焼鮭　たくあん。

▲どんよりとした空。夕方に降られる。

夕食は、焼酎お茶割り　マカロニサラダ　きゅうりくらげ　とりすぺありぶ　きゅうり糠漬け　焼魚（さわら）　とまと　煮物（じゅあがいも、いんげん）　アイス。

×呑んで喰って眠る。もうひとつ、あくしょん、わあくがほしい。

21：50就寝した。

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