H22.7.2

5:00覚醒。久しぶりに熟睡ができた。
5：50起床。曇。23℃。
体調は、良好。気分は、前向き。
朝食は、トースト　ヨーグルト　コーヒー。

昼食は、ごはん　とりにく　たくあん。

間食は、あんぱん。

夕食は、焼酎おちゃわり　ごはん　ぎょうざ　ひじき煮　きゅうり漬け。

22：30就寝した。