H22.7.18

5：00覚醒。久しぶりに６時間睡眠ができた。
5：45起床。晴。２４℃。
体調は、身体はほぼ良好。肩がこる。気分は、うつうつ。
朝食は、とーすと　よーぐると　ぷるーん　コーヒー。

（忘れる）