H22.7.28

6:15起床。晴。27℃。
体調は、ややだる。気分は、ふつうつ。固執している念をどうすればいいの。
朝食は、やまかけごはん　コーヒー。

選択後、ダウン。

昼食は、そーめん　フライドチキン　千切りキャベツ　マカロニサラダ。

図書館に行く。暑中お見舞いを投函す。

夕食は、ショウチュウシーシーレモン割り　ミックスナッツ ポテトサラダ　豚肉いため。

21：30就寝した。