H22.7.12 2010年07月12日 | 定点観察 6:00起床。くもり。 体調は、腰に違和感。気分は、ふつうつ。なんだじゃな~。 朝食は、よーぐると コーヒー。 昼食は、ごはん 豚肉アスパラ炒め たくあん。 夕食は、ビール 焼酎おちゃわり とんかつ カレー レバニラ炒め きゅうり。 21:30就寝した。