H22.7.5

3:45覚醒。熟睡はできた。寝床でごろごろラジオを聴く。
6：00起床。曇。24℃。蒸し暑い。
体調は、ややだる。気分は、よし。
朝食は、ろーるぱん　よーぐると　ぷるーん　コーヒー。

昼食は、ごはん　豚肉やさいまき　たくあ。

夕方、大雨になる。

夕食は、焼酎おちゃわり　豚生姜焼き　ぱせり　うどん（いんげん、なす、とりささみ）。

23：00就寝した。