4：50覚醒。5：55起床。晴。12℃。星が遠くに見える。午後には雨が降ると空読み人が言う。
体調は、ややだる。気分は、ふつうつ。ごめんなさい。
朝食は、トースト（Sjyamu,ma-garinn) ヨーグルト プルーン コーヒー。
自転車通勤。
にわか雨に驚く。
新人さんが入る。
昼食は、ごはん 焼き鮭 ほうれん草ソテー 佃煮。
道路工事が多い。
自転車、雨の中を帰る。19：20帰宅。入浴。
夕食は、ごはん 筑前煮 味付け牛バラ炒め きゅうり漬け 柿 うのはな せんべい キャラメル。
22：10就寝した。