最近、写真が多いでしょ。

前の携帯は古かったので、画質が良くなかったけど、

今度のスマホは、私のデジカメより、画素数が良いのです。

しかも、デジカメで撮った写真をブログにアップするよりも、

スマホで送る方が、ずっと簡単。

ただ、文字を打つのは大変なので、タイトルとちょっとした説明くらいしか打たず、

写真をアップした後で、

パソコンで文字を入力しています。

めんどくさそうだけど、これは案外簡単です。



お菓子教室は、夏休みなので、

この機会に掃除をしようと、意気込んではいるのですが、

なにしろ、２階はサウナのような暑さ。

掃除どころか、息をするのが、やっと。

エコに反するけど、エアコンをつけて、温度を下げて、

それから、一気に片づけています。

（でも、なかなか先に進まない・・・）



また、足の付け根（股関節？）が、痛くなって、

動くのも大変になっていました。

ここのところ、２～３回、そんなことが続いています。

１週間に１度のヨガの他に、家でも、毎日ストレッチをしているのですが、

自己流なので、それがマズかったかな？なんて、思ったのだけど、

私の自己流ヨガは、ほとんど老人のラジオ体操程度なので、

悪くなるはずないし・・・？

・・・と、考えておりましたが、思い当たることがありました。

悪くなった時は、必ず、立ちっぱなしの時間が長い時でした。

たとえば、午前中はお菓子作りで立ちっぱなし、

お昼ご飯を、チャッチャッと食べて、

午後からはお菓子教室で立ちっぱなし、

教室の後は、片づけや接客で立ちっぱなし、

気付けば、７時間くらい立ちっぱなしだったわ！という日は、

股関節が痛くなっていました。

もう、若くはないのだから、ほどほどにしなさい！という合図かもしれませんね。

つくづく、怠け体質だと思い至った次第です。（わかっていますが）




外は、焼けるような日差し。

リヨマーの散歩は、もう少し、日差しが柔らかくなってから行くことにしましょう。

「早く行こう」と、催促されるのですが、

たぶんアスファルトは焼けるように熱いと思うので、もう少し後で。

肉球、焼けちゃうから。

みなさまも、日焼けと夏バテに、お気をつけて。

朝、出かける前

朝は、せめてテーブルの上だけは、片付けて出かけます。

何もない状態が好きです。

テーブルを拭き、流しを磨き、ごみを片づけ、

トイレ、洗面所を磨き、

床は、掃除機をかけて、

それから、仕事に出かけます。

今日のリヨマー

まるでストーカーのように、つきまわるリヨマー。