お菓子教室

今日は、早々に、「かるぽーとのお菓子教室に申し込んできましたよ」と、

元生徒さんであり友人のＫさんが、お友達と一緒に来てくれました。

時計を見ると、受付開始時間が過ぎたばかり。

ジャストで行ってくれたんですね。

ありがとう。


「良かった～、申し込みの人が少なかったら、どうしましょう？と思ってたのよ」と、言うと、

「大丈夫、１０人くらいは並んでいたから」とのこと。

安心しました。



ヨガのお話です。

先日の水曜日は、ヨガの日。

前日まで、行くか休むか、悩んでいました。

何故かというと、その時は、まさか膝の骨にヒビが入っているとは知らず、

ただ、打撲だと思っていたので、

行きたいけど痛いし、痛いけど行きたい、と悩んだのです。

で、結局、行くことにしました。

でも、右手は腫れているし、両膝は曲げることも、触ることもできないくらい痛いし、

そんな状態では、とてもヨガができそうになかったのです。

始まる前に、先生に「犬の散歩で転んでしまい、右手と膝が痛いんです」と、

その時の様子や、今の痛みを、伝えました。

「休もうかと思ったのだけど、せめて呼吸だけでもしたくって」と。


いつもは、呼吸から始まって、牛のポーズ、猫のポーズなどをするのですが、

それは、膝をつくポーズなので、できないと判断してくれたのでしょう、

そのポーズはなかったです。

ダウンドック、チャタランガ、コブラのポーズ、太陽礼拝、ウォーリヤワン、ウォーリヤツウ、など、

私ができそうなものを選んでやってくれました。

おかげで、他の生徒さんと同じく、ほとんどやることができました。

終わった後は、気分はスッキリ。

でも、膝は痛んでいました。

（ヒビが入っていると知らなかったんです）

本当は、休んだ方が良かったのでしょうね。

でも、ヨガをすると、とっても気分がいいのです。

不思議。

１年通ったおかげで、日常の生活でも、ストレッチしたり、呼吸を整えたり、

自分で、調整できるようになりました。

とはいえ、怪我をするようじゃ、修業が足りませんね。

もっと、脚力もつけて、敏捷さも身につけなくては。（無理？）



さて、明日は雨模様ですね。

雨は、足元がすべりやすいので、みなさま、お気をつけて。（私のことか？）

良い週末を。