今日は、春のような爽やかな一日でしたね。
暖かくて、散歩が楽しかった♪
マーブルが、すごく楽しそうに歩くので、
一緒に歩く私も嬉しい。
２回目の散歩は、いつもより遠くまで歩きました。
健康のためにも、歩くのは大事だからね。
以前、ブログに書きましたけど、
マーブルが入院・半日入院が続いた時、
全然、歩かなくなってしまったのです。
昼間も寝てばかりいるし、歩かそうとしてもフラフラして、
すごくしんどそうだったのです。
これじゃあ認知症になるか、フレイルになって弱ってしまうんじゃないかと、
心配しました。
そこで、積極的に運動させるように仕向けたら、
だんだん体力がついてきて、元気になりました。
今は、ルンルンで歩き（早足）ます。
その姿を見ると嬉しくって。
私も、マーブルを手本に、弱らないように運動しなきゃね。
ほっといたら、テレビ見て、チクチク（編み物）して、
ずうっと座ったままで、一日が終わっちゃうので。
年末年始は、ご馳走を食べる機会も多いので、
ダラダラ、どろどろ（どろどろって何？）しちゃうから。（笑）
明日も良い日になりますように。