飲酒のための禁酒

３月１４日（金）



休み気分にさせてくれる雨に甘えぼーっとしている

昼の打ち合わせの時には上がっていた雨が、夕方からまたまた降り出した。雨の中を歯医者へ。さらに疑心暗鬼が増幅。面白いほど下手だよ、これはもう笑える・・・笑っている場合ではないけれどね。
夜は空手の稽古。苦手な蹴りを中心にメニューを組んだので腰、脚、背中がギシギシ、無理は禁物、やりすぎ注意だ。強さを求めているんじゃなくて、健康空手を目指しているんだからさ、ほどほどに。明日の朝が心配。
今日も禁酒。二日目、二日目。今週は二日連続禁酒が２回。三日目に飲む酒が旨いんだよ。禁酒は飲酒のためだからね。できるだけこのパターンでいきたいもんだ（難しいぞ）。問題は、日曜日に飲んでしまうことだ。


◎食・酒メモ
朝：何も食べず、飲まず。
昼：ミンチのせ豆腐、ゴボウ、カボチャ、味噌汁、ご飯
夜：牡蠣フライ、ポテトサラダ、焼きタラコ少々、
　　ほうれん草、キュウリの漬け物、アサリの味噌汁、豆腐、ご飯
●禁酒