散歩気分で生きる毎日に一日1本、一行詩!by ミナミヒロユキ
一行詩(うた)メモ日記
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食欲の秋
いかんにゃ~。
<とーちゃん、株価が・・
日本の景気はどーなるのかにゃ~>
毎日新聞に目を通す姫であります。
10月30日(木)
節分やないんや重し付の豆のばらまきやめまへんか総理ぃ
意外に早く目覚める。昨日の酒も残っていない。毎日の野菜スープパワーか?食べ物は大事なのだ。
昼は、素麺チャンプルーをこしらえる。チンゲンサイ、玉葱、大蒜、焼き豚、ジャガイモ、人参、野菜たっぷりである。野菜パワーだ。
野菜に助けられている感じがするなぁ。最近、朝のくだものも少し実践している。美味しく食べるが基本だね。
夜は、『NHK今日の料理』を参考に塩鮭のおろし煮をつくる。なかなか旨くいった。新米も美味しいし、まさしく食欲の秋だ。
◎食・酒メモ
朝(家):野菜スープ、バナナ・キウイ&蜂蜜ヨーグルト、ミルクコーヒー
昼(事):素麺チャンプルー
夜(家):塩鮭のおろし煮、イカの塩辛、野菜スープ、ご飯
○禁酒
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