私は彫塑を専攻してたので
こういうでっかい彫塑とかを
石膏どり セメントどりってのをやって
重いものを扱ってたので
友達もみな 腰をやられた
私も４か所 椎間板つぶれている
だから 神経が圧迫されて痛いのだと思った
それって ウソだって！
初めて知った
ともかくウソでもなんでも 腰痛持ちで
一回はぎっくり腰もやって
私のイメージでは てっきり神経が圧迫されて
と思い
今の坐骨神経痛も そのせいだと思ってたし
そういう風に説明も受けたけど
それは きっかけかもしれないけど
痛みの仕組みは 違うのだそうだ
痛みを受容する神経と
痛みを抑える神経と
脳みその問題で
どこがいかれても痛みは 慢性化する
なんかね いろいろ読んでたら
だんだん落ち込んできた
私の人格に欠陥があるから
（つまり痛がり 恨めしがり 根に持つ そのせいで）
例えば痛みを抑える神経が働かなくなると
痛みは暴走するって
あのヒアルロン酸の注射 あれで ３．４日痛みが増す人は５％くらい
でもそれで落ち着くって
私はどんどん痛みが増強した
これは 私の恐怖のせい
内心 先生が 面倒くさいババアだと思った と悪意にとった
（車いすで夫に付き添ってもらって なんて オーバーな野郎じゃない
メロウだと思ったことだろうと 勘ぐった）
そのせいで あんなふうに痛みが増す例をいろいろ読んだ
！！
なんだ あたしが悪いのか！
なんで そういう心理的なものが痛みを増すのか
仕組みはだんだんわかってきた
私の神経がおかしいか脳がおかしいかはわからないけれど
ともかく私のしのぎ技はお風呂で
炎症のある時は温めるなっていうけど
痛みは 炎症だけじゃない
筋肉が固まって 痛みを伝える神経が興奮するんじゃないかと思うよ
痛み と来たら 炎症って ワンパターンすぎ
久子さんも言ってる
歩くと血行が良くなって痛みが消えるので
ってね
血行が良くなることをするのがいいのだと私は思う
貧乏ゆすりもいいそうだよ
現役時代は腰痛で動けないと働けないから
ブロック注射はよく打った
それでこちらに来てからもよくブロック注射打ってもらったが
もう打ってもらわない
これも 思い込みで その注射が麻痺させてほしくない神経を傷めた
と思い込んでいるのだ
今回のヒアルロン酸注射を恐怖したのはその記憶のせいかもしれない
友人が優秀だと奨めてくれたカイロプラティックにも行った
痛みは体のゆがみが原因だと決めつけ 強烈な手技をかまされ
翌日動けなくなった
友達には 私には合わなかったわと報告したけど
ワンパターンなカイロだった
それで
結局 効くな と思ったのが
１キロクロールで泳いだら 痛みが消えるもだもの
すっかり 水泳教になった
今思えば 延々と腰回り貧乏ゆすりしているわけで
硬直した腰回りの筋肉はほぐれ 血行もよくなって
痛みは去って行ったわけで
科学的じゃないねえ！！
これだって 泳いだら疲れる人には合わない
ともかく 今だいぶ良くなって おばさんちまで杖 カートなしで行ける
うちの中 杖カートなしで歩いてる（ところどころつかまるけど）
スーパーに行っても 近くに停めれば お買い物カートまで
杖なしで行かれるようになった
