おはようございます
朝から青空で良いお天気です～
日中もこのまま晴れみたい
9℃の山形市内です
嬉しいご報告です
昨日、かかりつけの先生への来院日
健康診断の血液検査の結果を聞いて
来ました
全く異常無しでした~＾( ´ ▽ ` )ﾉ
大丈夫って・・思いながらも
かこさん、呑兵衛なので一番
気にかかっていたのが肝機能
正常の文字を見てホッ～～！
次に、年齢的に気になるのが
悪玉や善玉、中性脂肪に
コレステロール・・全てOK
先生にも褒められました(^^♪
思わず「また呑めるね～～」って
独り言を言ったつもりが
先生は大笑い(^O^)／
カルシウムの薬は月一で
心電図もST異常ですが
先生は大丈夫・・・って！！
健康って良いですね
これからも健康で居れますように
ウオーキングしたり、食事のバランス
を考えたり・・・
アルコールの量も歳相応に？？？
頑張ります・・(´∀｀*)ｳﾌﾌ
そんな訳で昨日は、パア～～ッと
居酒屋気分でしたが、この時期
そんな訳にも行かずに
普通の晩ごはん・・・
私が食べたくなり天ぷらに決定！！
天ぷら4品
天ぷらって、油は気になるのですが
何故か時々食べたくなります
夕べは
かぼちゃ、レンコン、ササミ、大葉
ササミには青のりうを混ぜて
塩でいただきました
美味しかったです
作って良かった～～＼(^_^)／
ブリ大根
ブリ大根とは言っても今回は
ブリのアラでは無くて切身で！
アラは養殖だけだったので・・
かこさん、やはり天然物が好きなので
煮たのは良いのですが
サッパリし過ぎてます
柚子をのせました(´∀｀*)ｳﾌﾌ
これはこれで美味しいかった～
お浸し
もって菊とほうれん草
クルミたっぷり
おみ漬け
高菜と大根と人参を切って
塩漬けして
松前とろろを水で浸してから
合わせて、添付の調味料も
混ぜて味付して出来上がり
これは姉も大好きなので送りました
娘も大好きなので娘の分も・・
そしたら、私の分は少しだけに‥💦
夕べも美味しくいただきました～
今日の夫のお弁当
昨日のウンス
昨日はしっかりお留守番して
くれました。ありがとー
皆さん、今日も笑顔の一日で
いれますように