かこさんちの夫婦の食卓

夫との食事と愛犬ウンス14歳を毎日更新!時々孫2人も登場

レンチン茄子のそぼろ餡かけ☆石垣島マンゴー

2023-07-06 | 日記

今朝起きたら雨が降ってました

予報は1日晴れ

気温は34℃と猛暑日になる勢いの

山形市内です

そんな暑い日、待ちに待ったエアコン

今日取り付けていただきます\(^_^)/

 

 

そろそろ、我が家の茄子も

順調に大きくなって来ました

茄子、大好きなので心置きなく

食べれるのが嬉しい季節

夕べは今シーズン初めての

そぼろ餡かけを作りました

 

 

収獲した茄子 大小合わせて6本

合計14本

 

 

長茄子のそぼろ餡かけ

長茄子はシマシマにピーラーで

皮を剥いて、1本ずつラップに包んで

600wで3分前後レンチン

 

 

柔らかくなったらそのまま水に付け

粗熱が取れたらラップを外し

食べやすい大きさに切り器に盛ります

そぼろ餡は鶏むね挽肉で

つくりました

挽肉を酒でそぼろにして

塩コショー、シャンタン、オイスターソースで

味付け、赤のパプリカ、とうもろこし

枝豆をいれ、最後に片栗粉でとろみを

付けて茄子にかけて出来上り

あ~~これ、これが

食べたかったんです

美味しっ\(^_^)/

 

 

 

生姜で2品

スルメイカ、小さいのですが

買って来ました

 

 

イカは腸を取り、ゲソは胴に入れて

爪楊枝で口を閉じ、熱湯でゆでて

 

 

火が通ったらしっかり水分を切り

爪楊枝取外し、半分に切って器に

モロッコいんげんも茹でて器に

ミニトマトとすりおろし生姜も一緒に

このミニトマト、我が家のです

 

 

すりおろし生姜たっぷりかけて

ぽん酢醤油でいただきました

イカ、茹でたらあまりにも小さくなり

食べるのが可愛そうな感じも!!

でもね、美味しかった~(*´∀`*)

 

 

 

にらダレ奴

かこさんの好きなにらダレを

たっぷりかけました

これは夏の定番ですね(^^♪

 

 

 

マンゴー

関東の幼馴染から

沖縄県、石垣島のマンゴー届きました

幼なじみの友人の娘さんの旦那様が

作って出荷してるそうです

 

 

早速、切っていただきました

ちょうど食べ頃、美味しくて

かこさん感激で~す( ´ ▽ ` )ノ

夕べもかこさん大好きなメニュー

美味しくて大満足な晩ごはんでした

ごちそうさま~

 

 

 

ウンス

昨日は病院の日、1週間前の検査と

ほぼ同じ・・・

今飲んでいる薬は、そのまま

もう暫く飲む事に!

元気になったので嬉しいです

病院はウンスも疲れるみたい

帰って来てご飯食べたら凄く眠そうで

 

 

やっぱり、爆睡でした

今日も、穏やかな1日になりますように