今朝も早朝ウォーキング頑張りました
今朝は外も暑～い💦
昨日は36℃
今日も同じく晴れマーク
36℃の山形市内
今日もウンスと一緒に家籠り
昨日は焼き肉の日だったみたいですね
我が家は魚の日でした・・(´∀｀*)ｳﾌﾌ
かこさん、紅鮭、秋鮭大好き
養殖のサーモンはちょっと苦手
特売の紅鮭を見つけたので多めに
買って来ました
最近、ブロ友さん数人が鮭入り炒飯を
作られていて私も食べたくて・・
ちょうど、夫が会議でいつもより
1時間位、帰りが遅くなると・・・
かこさんはいつも7時過ぎには
一人でも、夫を待たずに吞みはじめ
食べてます
紅鮭とレタス入り炒飯
ご飯300g、焼き紅鮭2切れ
レタス、ネギ、卵、枝豆
普通に炒飯を作り最後に枝豆を
のせました
味付は塩ｺｼｮｰ、醤油少し鍋肌から
パラパラに出来上りました
取り分けて
久しぶりの紅鮭とレタス入り炒飯
レタスシャキシャキが嬉しい
美味しくて美味しくて・・(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ
アボカドサラダ
いつものアボカドサラダです
大葉、絹豆腐、ミニトマト、アボカド
玉ねぎ、エビ
わさびポン酢醤油でいただきました
こう言うサラダ、大好きなかこさん
半分位食べました(´∀｀*)ｳﾌﾌ
ところてん・鯛ちくわ
どちらも正味期限ギリギリでしたので
炒飯には合わないかな？なんて
思いながらも食べたら、美味しかったです
かこさん、食べたい物だけを並べた晩ごはん
一人でも美味しくいただきました
夫は8時過ぎに帰って来ました
シャワーを浴びてやっと食卓に坐ったのが
9時少し前！！
その頃は、ほろ酔いのかこさん
ちょっとだけ、話をしましたが
眠くなり・・・・
歯磨きしておやすみ～～～
綺麗に後片付けをしてくれてました
優しさに感謝
ごちそうさま～
ウンス
昨日も元気いっぱいでした
お昼食べた後は、背中丸くして
庭を眺めてました
今日も、穏やかな1日に
なりますように