きのう、完治と思ったので
きょうは逆に走るのがこわかったです。
もどってるかもしれないと思って。
でも、大丈夫でした〜＼(^o^)／
いまはもう阿蘇を目指す必要がないので
長く走れるようになる練習はせず
もっぱら短い距離で
動きの練習をしています。
ペースもいろいろやってみてます。
５００mの快適ペース走やってみたら
キロ５分を切るくらいでした。
いきなりいいペースですね〜。
ちゃんと動けばこういうペースでも
走れるんだな〜とうれしくなりました。
ちなみに１００mの流しは２３秒。
めっちゃ気持ちいいですね〜！
自由に動いたら。
ああ、うれしいです〜。
ほんとは完璧じゃないんです。
まだ十分に力が伝わってなくて
歩きではまだビッコ加減です。
それでも、ランナー的には復活できたから
いいや、と思ってます。
歩くのはいつだって練習できますからね。
んで、走れるようになったら
考えるのは大会ですね〜。
橘湾岸のリベンジをしたいんですが
まだそこまで踏み切れません〜。
返り討ちにあいそうですからね〜。
ぎりぎりまで考えようかと思ってます。
走る励みにしたいので、
ぽちっと、お願いします〜m(_ _)m
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