今朝は、きのう、つうか今日の未明の３時過ぎまで
全仏オープンの男子シングルス決勝
ナダル対ジョコビッチ戦を見てたので起きれず、
早朝ランできませんでした〜。
しかも試合は３時過ぎまで雨で中断してて
試合再開を待ってたあげくに
明日に（つまり今夜に）順延になっちゃいました。
今日も夜更かしせねばいけません〜。
だから、また明日は早朝ランができません〜。
だもんで、きょうは
お昼頃走りに行きました。
きょうは、歩きのビッコの状態がよくならないので
歩きを中心にしました。
公園を３周するうちにだいぶよくなってきました。
これでこのままよくなればいいんですが。
で、走る方も少し。
そしたら、なんかへん。
ふくらはぎが筋肉がこわばって
どうもよくありません。
いつものあのビッコの原因となってた
ぴきっと反射的に硬直する感じともちがってました。
あららら・・・
今度はなにっ？！
どーせねー
そうそうなおんないんでしょうよーだ。
ああ、もう、ふてくされちゃうぜ。
あ〜あ、
またちょっと走りにくくなっちゃいました。
少々ふてくされましたが、
でもまあ、これくらいは
そのうちなんとかなるっしょ。
たぶん。
マッサージやストレッチを
しっかりやってみるようにします。
走る励みにしたいので、
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