ぐるぐる連荘お花見付き

きょうもぐるぐるしてきた。
５時過ぎから。

きのうよりも状態がよくなかった。
右足のブラブラ感が強かった。
力がちゃんと行かず動かせない感じ。
でもこれ、動かすのを無意識に諦めている症状なんじゃないかと思う。
ほんとうはできるのに諦めている。
諦めずにがんばって動かす意識を持てば
動かせるのだ。
ただ、そう意識するのが難しい。
この長年の故障の間に動かさないようにするのが
普通になってしまっているからだ。
どうせ動かない、という思いが、
無意識に動かすことを諦めてしまうことに
なっているんじゃないかと思う。

意識をうまくもって動かせるときと
うまくいかないときがある。
でも、最近はだんだんに
うまくいくときが増えてきたと思う。
きょうはいまいちだったけど、
またうまくいくようになると思う。
そんなふうに考えて、
きょうは６周した。
そのあと、境内で150mの流しを２本。
腰がすーーーっと流れる感じがもてて
気持ちよく走れた(￣▽￣)

帰ってから、仕事をバンバン片付けて
お昼に姉と香椎宮にお花見に行ってきた。

満開だ～(￣▽￣)

あしたはうまく動かせるかな？
がんばろう！

走行距離6.9km
歩行距離1km
体重47.3kg（見事なまでにぜんぜん減らない(￣◆￣；)

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