きょうは30m

きょうは福岡は夜のうちから雨です。

傘を指して散歩しようと思ってたんですが、

夜中に何度も目が覚めてたせいか眠いので、

ゆっくり寝ることにしました。

6時に雨がやんでいたので

アパートの前の30mほどを行ったり来たりして

走る練習をしました。

まともな走りができました。

でも、何度か練習するうちに内転が出始めました。

右をかばっている感触がからだの奥の方にあることに気が付きました。

右を動かすことの恐怖心がここに巣食っているんだろう。
このことには、きょうはじめて気が付きました。

そうか、これまでまともに走れたと思ってた走りでも、

このかばう感じは消えずにあったんだ。

だからしばらく走ってたら内転してたんだ。

ここが消えないと、内転は消えないんじゃないかな。

5往復ほどしたところで雨がつよくなりだしたのでやめました。

それから、お昼にまたチャレンジしてみました。

1往復めの復路で右をかばう感覚をクリアして

しっかり体重が右に移行してしっかりとした動きができました！

できた！

2往復目でまたやってみました。

うん、こうだ、これだ。この動きだ！

一旦用事で部屋に戻り、またチャレンジしました。

できました！

2往復。

右をかばわず正常な動きの走りができました。

正常な走りがきちんとわかりました。

そして、それができました！( ￣▽￣)/

うん？

もしかして、これは完治というのではないのか？

なんだか信じられません。

たしかに走れるようになりました。

それに、もうこれからはちゃんと走れる、と思えます。

思えるけど、今後ずっと続くのか信じられません。

あしたはできなくなってるかもしれません。

いつものように。

でも、まあいいか。
いいですよね、

完治宣言なんてしなくても。

とにかく、きょうは30m走れた。

そのことを喜んでおきましょう。

んで、いつのまにか気がついたら、

いつもいつも普通に走れることがあたりまえになってる

そうなることを信じて、

少しずつこつこつがんばろうと思います( ￣▽￣)

4年前のきょうの写真です。

橘湾岸の受付テント内です。

暴風雨でテントが飛ばされそうなのを

みんなで押さえてるところです。

大会自体も距離を短くして開催しました。

ほんとなら、今年も参加するはずでしたが。

そして、来週の5月11日には

橘湾岸秋の大会のエントリーがはじまります。

今年はもうだめだなと数日前まで諦めてましたが、

エントリーしようかなあ。

完走できるまで鍛えられないかもしれないけど、

ちゃんと走れるならスタートしたいです。