きのうより体重は-0.6kgでした。
休肝日の効果はあったようです(^^)
気を良くして今朝も四王寺山へ。
観世音寺の集落の森も茂ってきました。
きょうはいつもの登山口よりも少し下にある登山口からのぼり
岩屋摩崖石塔群に行ってみることにしました。
きつい急登です。
ロープにしがみついてのぼりました(；・ω・)
足場が細くて谷におっこちそうなところにあります。
こわかった〜(；・ω・)
1回行けばもういいかな(；・∀・)
きょうの岩屋城址
焼米ヶ原から久留米方面を見る
焼米ヶ原の少し奥から車道におりたところ
増長天から創造の森を見る
創造の森から久留米方面を見る
真ん中あたりが九重連山方向かな
三郡縦走の山々
今年行けるようになるかなあ？
きょうは坂本ルートをくだりました。
大野城の坂本口城門跡ってここかなあ？
きのうはのんびりくだりましたが、
きょうはけっこう走りました。
やっぱり、山は気持ちいいですね( ￣▽￣)
きょうはきのうよりもまたちょっとよくて
右足の出方がほんのほんのほんのすこ〜しよくて
内転がほんの気持ち改善してたような感じが
しないでもないようなあるようなそうでもないような・・・
まあ、つまりは、ちょこっといい気がしました(；・∀・)
んで、ダイエットのため朝ごはんを抜いてみました！
で、でも、飲んでしまいました(；・∀・)
やっぱり連日の休肝日は、わたしにはムリのようです。
でもまたチャレンジせねば ( ￣＾￣)ゞ