今朝はがんばらないジョグをしました。
LSDでもスロージョグでもなく、
かといってがんばるでもない、
つまり普通のジョグです。
九博まで行くことにしました。
4時50分頃スタートし、
先日は政庁跡のところでイノシシに遭遇したので
きょうは幹線道路沿いを進みました。
イノシシポイントがそこここにあり、
それを考慮してコースを考えてます。
ある程度の面積の森があるところでは
だいたいイノシシが出ます。
未明の時間帯は、
イノシシポイントを通過しないと行けないところは
断念しています。
政庁跡はイノシシポイント、というか、
イノシシパラダイスなんです(；・∀・)
坂本八幡周辺から政庁跡周辺は
もはやイノシシ銀座と言ってもいいかも(；・∀・)
以前にもよく遭遇してたんですが、
ここ最近は遭遇してなくて
だいじょうぶだろうと思って走ってたら
先日また遭遇してしまい、
やっぱりやめとこう、となりました。
きょうは九博のいつも行く南側のアプローチに行ったんですが
真っ暗でした。
九博も森に囲まれてるので
照明がないとイノシシパラダイスの可能性があるので(；・∀・)
入っていかないことにしています。
通り過ぎてもう少し坂を頑張って走り
駐車場の入口まで行って折り返しました。
帰りは御笠川ぞいコースを行きました。
後半で右のおしりから背中にかけてがほぐれて
動けるようになりました。
動けるようになって、いままで動けなかったことに気が付きました。
硬い気はしてたんですが、
ここが動けることでこんなに右足が動けるようになるとは
思ってませんでした。
どうやらこれが右足に力が行かない感覚がしたり
内転したりプラプラする
原因だったんじゃないかと思います。
お、きょうはわりとペースの変動が少ないんじゃないかな。
5分台のところは信号に間に合おうと
がんばったときだと思います。
走り始めて数分で小雨が降り出し
帰ってくるまでやみませんでした。
でも、気温が高めだったので助かりました。
昼間はいい天気になりましたが
また午後から雨が降り出していまは本降りです。
明日の朝はどうかなあ？
あしたは10km超えしたいけど。
イノシシポイントを避けて10kmコースを作るのは
けっこう難しいのよね、これがまた(；・∀・)
そこを考えるのもまた楽しいんですけどね(^^)