25日は予報通りの雪でランオフしました。
26日はご近所周回路1周だけの500m。
どうも早朝がきつすぎる気がして
ラン練はお昼にしてみようと考えたんです。
でも、ちょっとだけ、と1周してきました。
でも、仕事をはじめてしまうと
中断して走りに行くのがおっくうに感じました。
着替えるのがめんどうだし
まだイマイチの状態なので走っているところを
あまり人に見られたくないという気持ちがあります。
それで、着替えずにジャケットを着込んで
お散歩に行くことにしました。
まだ右足がうまく動かないので
歩きもだいじな練習です。
坂本ルートを鉄塔くんのところまで行くことにしました。
山は1月9日以来です。
ところどころにうっすら残雪が。
もう昼過ぎなのにまだ霜柱が溶けてませんでした。
久々の鉄塔くん(^^)
登山口手前の貯水池は凍ってました。
約3km。
その後、夜にも3km歩きました。
だいぶうまく歩けるようになりました。
でもたぶん身につくまでにはなってないようです。
きのう、昼間に走る気になれなかったので
きょうはまた早朝ランすることにしました。
そのかわり目が覚めてから1時間位してから
行くことにしてみました。
きょうはペースはどうでもいいから
ちゃんと正しい動きができるようにというのを
第一に走りました。
1.5kmくらいからほぼよくなって
後半はいいリズムもできて気持ちよく走れました。
距離はこれくらいがちょうどいいのかもしれないです。
家に戻った時点でも疲れはなかったです。
九博までは長すぎるということなのね(´・ω・`)
週末の楽しみということにしようかな。
ちなみに走り出して少しして
また雨が降り出しました(￣◆￣；)
え、予報はくもりだったじゃん！聞いてないよ！
本降りの雨の練習になってしまいました。
なんか、このところよく降られます。
雨の日を選んで走ってるみたいです。
福岡は日本海側の気候なので
冬は天気が悪い日が多いんで
ある程度は雨でも走らないといけないんですが。
まあ、おかげで慣れてきて
雨降ってても走りに行くことの抵抗感が減ったかな。
雨がサボる理由にならなくなってきたかも(^^;)
でもやっぱり、玄関あけたら土砂降りという場合は
行かないと思うけど(；・∀・)
ところで、今朝はスタートが6時過ぎてたので
イノシシポイントに行く頃には明るくなってるだろうと
予想してたんですが
雨のせいもあって
ぜんぜん明るくなってなかったです(- -;)
でも雨の日の路面状況は
イノシシポイント上の道がいいので
突破することにしました。
無事でしたけどね(^^;)
きょうの日の出は一番日の出が遅かったときに比べたら
5分早くなってるそうです。
でももっと早くなってほしいもんです。
イノシシポイントの心配しながらコースを考えるの
いい加減めんどくさくなってきました(；・ω・)