2011-11-27 21:30:57

一昨年のトレーニングはスタビライゼーション＆ロングサイクル＆スナッチ。

ＬＣはワークショップでの内容をもとに、リズムと目線に意識をおいて行いました。

スナッチでは、ベルの軌道を特に意識しました。

どちらもワークショップ前に比べて、格段に気持ち良く行えました。

昨日のトレーニングはスタビライゼーション。

何時にも増して、アライメントにこだわりました。