ビバ☆スタビライゼーション

身体機能の向上を目指して

基本

2012-03-21 | スタビライゼーション

一昨日はオフ。
昨日のトレーニングは、スタビライゼーション&スナッチ。

スタビは、ラテラルポジションを多めに実施。
あきれる程に、気分爽快です。

しか~し、スナッチは弱い。
弱過ぎます。
あまりの弱さから、WSでダメ出しを受けたフォームを試したところ、かなりイイ感じ。
え?ってなりましたが、戻すつもりはありません。

軽いベルならいざ知らず、重いベルに移行していった際、我流で通用するハズがありません。
先を見据えて、技術を磨いていきます。