ビバ☆スタビライゼーション

身体機能の向上を目指して

教科書的

2012-10-08 | スタビライゼーション
本日はスタビライゼーショントレ日。

最近親子でトレーニングをしているので、ある程度は息子に合わせたメニューになっています。

でも、案外あなどれません。

何よりも、手が抜けません。