ビバ☆スタビライゼーション

身体機能の向上を目指して

モットー

2012-10-14 | ケトルベル
11月の競技会に向けて、トレーニング同様か、それ以上に気を付けているのが、ケガをしないこと。

無理は効かない年齢ですが、無理をしないと強くなれない。

とにかく、焦らないことを一番に、1回毎のセットで苦しさから逃げないことを2番に、トレーニングをしています。