モットー 2012-10-14 | ケトルベル 11月の競技会に向けて、トレーニング同様か、それ以上に気を付けているのが、ケガをしないこと。 無理は効かない年齢ですが、無理をしないと強くなれない。 とにかく、焦らないことを一番に、1回毎のセットで苦しさから逃げないことを2番に、トレーニングをしています。