体重

今朝の体重は、72.1㎏。

競技会には73㎏クラスで出場していますが、例年1㎏程度の減量をしています。

なので、72.1㎏は軽い！


要因はハッキリしていて、トレーニングと食事を変えました。

どちらも、バランスを変化させました。


今後はこの体重を維持しながら、ケトルベルの拳上回数だけを上乗せしていきます。