12月6日(日)に、OKC TOKYO SAWA GYMでスタビライゼーション体験セミナーを開催します。
当日は、am10:30より”KETTLEBELL NEXT”（参加費\3,000-)として、ケトルベル競技会形式のイベントを開催し、イベント終了後にスタビライゼーション体験セミナー(参加費\1,000-)を行います。
スタビライゼーションは、体幹トレーニングとして幅広く普及しています。
でも、スタビライゼーションは体幹トレーニングではありません。
勿論、結果的に体幹はガッチリと鍛えられます。
しかしそれは、スタビライゼーションで得られる効果の一部分でしかありません。
スタビライゼーションのキモは、実際の動作とイメージの差異を修正する能力が身に付くことです。
この能力が身に付くことによって、より効率的に身体を操ることが出来るようになり、技術の習得スピードが格段にアップします。
これは、スポーツをする人にとっては勿論、全ての人にとって、垂涎の能力です。
そして、その能力を身に着ける為には、見よう見真似では無い、本物のスタビライゼーションでトレーニングをする必要があります。
12月6日は、本物のスタビライゼーションを体験しに、ぜひOKC TOKYO SAWA GYMにお越しください。
前日の12月5日には、日本スタビライゼーション協会のブラッシュアップ講習会に私自身が参加してきますので、そこで学んだ最新のトレーニング理論を参加者の皆様に還元します。
お申し込みは
okctokyo@gmail.com
090-8559-5868
facebookのSawa Andoまでメッセージ、ご連絡お待ちしております。