ＳＰＰ

今回は、私の導入しているＳＰＰおば。

１、３２ｋｇベルでのスイング
２、３２ｋｇベルでのシングルＬＣ
３、３２ｋｇベルでのラックポジションホールド
４、３２ｋｇベルでのトップポジションホールド

こちらもＧＰＰと同じ、４種目です。