（笑）

お久しぶりです。

本日は１６ｋｇベルでのトレ日でした。

伸びしろがあるっていいです(笑)

やればやる程伸びる感が、うれしいです(笑)

この気持ちが２４ｋｇトレ日にも味わえるといいのですが(笑)